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20170531健康之路視頻和筆記:李維新,頸肩腰腿痛,生理曲度,低頭族

發布時間:2017-05-31 20:08:53 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2017年5月31日科教頻道cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是李維新。主題是《頸肩腰腿痛之謎》。主要介紹頸肩腰腿痛如何預防,損害脊柱健康的生活習慣有哪些等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

頸肩腰腿痛之謎

圖:頸肩腰腿痛之謎

李維新:第四軍醫大學唐都醫院神經外科副主任醫師。

頸肩腰腿痛的病因很多,有十幾種疾病都會導致頸肩腰腿痛。頸肩腰腿痛的最根本原因是神經受到卡壓,一旦發生誤診后果非常嚴重。

臨床上椎管腫瘤極易誤診為頸腰椎病。

多種疾病都可能導致神經的卡壓。

最嚴重的是神經根和脊髓同時受壓迫,脊髓損傷應在24小時內進行干預。

損害脊柱健康的生活習慣:不正確的使用手機、低頭族會導致脊柱健康;軟床會改變脊柱的生理曲度,從而損傷脊柱;不正確的運動方式也會造成脊柱損傷。

脊柱后方肌肉力量對保護脊柱健康很關鍵。加強頸后方肌肉練習可使頸椎保持正常生理曲度;常做伸展運動有利于保護脊柱。多數頸腰椎疾病可以通過康復訓練緩解。

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