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20200305健康之路視頻和筆記:孫宇慶,腰疼,腰椎管狹窄,間歇性跛行

發布時間:2020-03-06 15:38:48 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年3月5日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是孫宇慶。主題是《腿麻腿脹病在腰》。主要介紹為什么腰椎管狹窄癥會導致下肢疼痛,腰椎管狹窄癥應對方法等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

腿麻腿脹病在腰

圖:腿麻腿脹病在腰

孫宇慶:北京積水潭醫院脊柱外科主任醫師。

腰椎管狹窄癥的發生率會隨著年齡增長而增長,研究表明,60歲以上人群中40%-50%會出現不同程度的狹窄。

肩膀與手肘垂直,側身由手肘發力將身體頂起。女士測試時,下肢用膝蓋支撐,堅持20秒以上為正常;男士測試時,下肢用腳部支撐,可以平放或交叉,堅持30秒以上為正常。

如果堅持該動作的時間少于標準值,說明測試者維持脊柱穩定的肌肉力量比較薄弱,容易出現腰椎磨損、腰椎間盤突出、韌帶變厚、骨刺等問題,有可能導致腰椎管狹窄癥。

腰椎管狹窄癥的特點是上臺階時癥狀較輕,下臺階時酸、麻、脹、疼的癥狀較重。觀察上樓梯和下樓梯時腿部是否出現上述不適癥狀,可以判斷是否有腰椎管狹窄癥的高危風險。

上坡時,人體往往采取腰部屈曲的姿態,而下坡時,人體習慣于腰部挺直向后伸,從而造成椎管的容積比前屈時小,椎管受到的擠壓力變大,所以在下坡時更容易出現下肢癥狀。

間歇性跛行是腰椎管狹窄癥的典型癥狀,即走路時好時壞,走不了遠路,中途會間歇性的出現下肢酸、麻、脹、疼的表現。

支配下肢的神經從腰椎管中經過,椎管狹窄后神經會受到擠壓,在人體活動時,神經的營養供應不上,廢物也不能及時地排出來,因此需要休息一下才能使神經得到恢復,繼續行走。

輕中度的腰椎管狹窄多采取適度休息、服用藥物、康復鍛煉等保守治療方法治療,而重度的狹窄則需要手術治療。

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