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什么是家電噪聲病

發布時間:2012-08-13 01:00:10 作者:百年養生網 出處:百年養生網
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按一般國際標準,城市室內允許的聲級為42分貝。我國的有關部門也規定,噪聲的最大限度為80分貝。

一、病因

聯合國經濟合作與發展組織對噪聲污染的研究后得出結論:人能忍受噪聲的限度平均不得超過65分貝。我們平時居家使用的家用電器的聲級都比較高。例如電風扇是45- 50分貝;洗衣機是60-80分貝;電冰箱是30-40分貝;電視機是50-70分貝;收錄機是80分貝;電吹風是50-60分貝;電動剃須刀是47-60分貝。由此可見,僅同時啟動兩件家電,就大大超過了城市室內的聲級標準。

二、臨床表現

聲級50分貝時,出現入睡困難;超過85分貝,聽覺細胞受損。

長期過高的家庭噪聲刺激,可“病從耳入”,出現頭痛、頭暈、耳鳴、疲倦、失眠、記憶力減退;長時間在噪聲環境下生活,還會使人血壓升高,心跳、呼吸增快,血脂升高,消化不良,大腦皮層興奮與抑制活動失去平衡。還會使胎兒的正常發育受到影響,兒童的智力開發受到障礙。

三、防治策略

(一)優化環境

在選擇家用電器時,要力求挑選那些性能好、噪聲低的產品。不要將家用電器都擺放在一個房間里,臥室里一般不宜安置聲級過高的家電;盡量不要長時間地啟用兩件以上的家用電器;使用電視機或收錄機,音量不要太大,這樣既可減少室內噪聲,又可延長家用電器的使用壽命;室內養些花草,庭院植些樹木,可吸收噪聲。

(二)茶療

茶葉、人參須和京菖蒲各3克,或綠茶、槐花和菊花各3克,沸水沖泡代茶頻飲,可防治由噪聲而引起的聽力下降及耳鳴。

(三)噪聲傷身,寧靜健身

在安靜舒適的環境中,閉目養神片刻,是人體的一種“健康充電”。精神上的完全放松,導致體內一系列生理性的改變,腦電波穩定而有節律,能量消耗減少,心跳和呼吸頻率減慢,肌肉的緊張和氧消耗降低,微循環得到改善,腦血流量增加,血壓下降,作為疲勞素的血中乳酸鹽也明顯下降。在高度靜默后,大腦會分泌出一種“快樂物質”———腦啡肽,其作用比海洛因強10-10倍。因此,閉目養神后,人會產生一種欣愉感,頭腦也特別清醒,疲勞頓失,精神矍鑠。

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