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20191230養生堂視頻和筆記:于康,果葡糖漿,痛風,糖尿病,果糖

發布時間:2020-01-02 14:42:26 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年12月30日北京衛視養生堂節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是于康。主題是《2020回家吃飯》 。主要介紹回家吃飯的智慧等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

回家吃飯的智慧

圖:回家吃飯的智慧

今天于康教授要和大家一起,抓捕一個潛伏在我們身邊多年的“健康殺手”。自 1970年誕生以來,它讓美國人的:肥胖率從13%達到了現在的40%,增長了3倍;痛風發病率從3%增長到了9%,增長了3倍;糖尿病發病率從不到1%增長到了7.4%,增長了7.5倍?梢哉f,所有困擾現代人的代謝疾病,都在它出現后愈發嚴重!

它就是我們今天的主角-果葡糖漿。它是一種通過酶解法從玉米淀粉中獲得的甜味劑。果葡糖漿對人體最大的危害,是讓我們吃下超量果糖,這些超量的果糖,會給我們的身體,尤其是肝臟帶來巨大的代謝負擔。

果糖廣泛存在于水果和蜂蜜等食物中,通常情況下,如果我們吃完整的水果,那么攝入的果糖,不大會對身體造成負面影響。但是如果我們攝入的果糖,是來自果葡糖漿,那就完全是另外一回事了!今天的“于康老師來辟謠”環節就告訴您,真相到底是什么?!

專家出診信息:

于康:北京協和醫院臨床營養科 周三上午 普通門診、周四上午 國際部門診。

備注:突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型(普通、專家或特需門診)、掛號費用的改變,請以醫院當日公布為準。

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